Del på facebook / mail:

Kropspraksis og nærvær

Fire videoer med guidet kropsarbejde og nærvær


1. YOGA med Hannah Jakobsen
– 31:02 min
En guidet yoga-session med fokus på sammenkobling af bevægelse, åndedræt og nærvær

 

2. KROP, ENERGI, BEVÆGELSE med Helen Gamborg – 26:38 min
Tre kropsøvelser med fokus på krop, energi, bevægelse og vejrtrækning

De to næste videoer uploades i henholdsvis august og september 2024.

3. NÆRVÆRSYOGA med Hanneli Ågotsdatter – 31:12 min
Siddende og liggende yogaøvelser, hvor krop og nærvær mødes

4. DANS, BEVÆGELSE, NÆRVÆR med Maria Rose – 31:26 min
En kropsgennemgang i dansende, nærværende bevægelse